2005年 05月 08日
ジム74日目 |
時間がないので軽く。
本日のトレーニング
ジョグ(トレッドミル) 40分
アブドミナル 10回×3セット
バタフライ 10回×3セット
ラットプルダウン 10回×3セット
アームカール 10回×3セット
伊丹由宇 「東京居酒屋はしご酒」 読了 #043
本日のトレーニング
ジョグ(トレッドミル) 40分
アブドミナル 10回×3セット
バタフライ 10回×3セット
ラットプルダウン 10回×3セット
アームカール 10回×3セット
伊丹由宇 「東京居酒屋はしご酒」 読了 #043
by skubota7
| 2005-05-08 11:06
| トレーニング
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