2005年 06月 17日
ジム95日目 |
コンフェデ敗戦の悔しさを胸にトレーニング。
寝不足で体調が良くないので軽めに。
本日のトレーニング
ジョグ(トレッドミル) 40分
アブドミナル 10回×3セット
バタフライ 10回×3セット
ラットプルダウン 10回×3セット
寝不足で体調が良くないので軽めに。
本日のトレーニング
ジョグ(トレッドミル) 40分
アブドミナル 10回×3セット
バタフライ 10回×3セット
ラットプルダウン 10回×3セット
by skubota7
| 2005-06-17 11:34
| トレーニング
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