2006年 01月 20日
ジム8日目 |
トレーニング後にジムで「ターザン」を見たらモテ体型の特集だった
体脂肪15%になると、劇的にモテるようになるらしい(本当か?)
これって「LEON」の‘ちょいワル‘のパロティーなんだろうか?
ちなみに現在の体脂肪は13~14%
もう少し脂肪を付けて15%にしてみようかな(笑)
本日のトレーニング
チェストプレス 10回×3セット
アッパーバック 10回×3セット
ジョグ(トレッドミル) 30分
アブドミナル 10回×3セット
体脂肪15%になると、劇的にモテるようになるらしい(本当か?)
これって「LEON」の‘ちょいワル‘のパロティーなんだろうか?
ちなみに現在の体脂肪は13~14%
もう少し脂肪を付けて15%にしてみようかな(笑)
本日のトレーニング
チェストプレス 10回×3セット
アッパーバック 10回×3セット
ジョグ(トレッドミル) 30分
アブドミナル 10回×3セット
by skubota7
| 2006-01-20 11:55
| トレーニング
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