2007年 06月 01日
ジム47日目 |
仕事の前にジムへ
筋トレはパス
本日のトレーニング
ジョグ(トレッドミル) 30分
ツイストシットアップ 70回
バックエクステンション 50回
ストレッチ 1セット
筋トレはパス
本日のトレーニング
ジョグ(トレッドミル) 30分
ツイストシットアップ 70回
バックエクステンション 50回
ストレッチ 1セット
by skubota7
| 2007-06-01 10:53
| トレーニング
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